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Aspectos Fisiológicos del Squash. 1º parte:
Prof. Ignacio Parma - Junio 2003
Un análisis de los esquemas de juego durante los partidos de squash demuestra que pocos puntos duran más de 60 segundos y que la mayoría terminan en mas o menos 15 segundos. Por lo tanto un jugador de squash debe aguantar periodos cortos de actividad intensa que pueden repetirse durante todo el partido, o sea hasta aproximadamente entre 45 a 90 minutos.
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Características de la entrenabilidad del squash:
Prof. Ignacio Parma - Junio 2003
Aun hoy, en los primeros años de este nuevo milenio, persisten las dudas con respecto al mejor sistema de entrenamiento o la manera mas adecuada para entrenar a jugadores de squash. Estas dudas, marchas y contramarchas, se deben a varias razones. Algunas de ellas son que el squash aun no alcanzo el grado de desarrollo en el ámbito mundial que si alcanzaron otros deportes....
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La velocidad en el jugador de squash
Prof. Ignacio Parma - Junio 2003
Es evidente que un jugador de squash debe ser rápido y veloz en sus movimientos dentro de la cancha. Sin embargo la velocidad depende parcialmente de su buena anticipación de los golpes del contrario, de su tiempo de reacción y finalmente de la velocidad de sus movimientos que dependen del tipo de sus músculos.
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